加上本场超级杯将会实行U23新政，所以吴金贵表示，教练组这几天也在讨论研究对34Fm：“我们教练组在面对新政KBkg困难，也是大家都会遇到的lP48难，如何把困难缩小到最小qrUe我们为此也做了准备2fzC

正确来说，头在水中时，用鼻子5nbl气，换气时嘴巴在水面上吸气，zFIg许多朋友换气动作之所以不顺畅hr0A是因为在嘴巴出水面时又做“呼xyqx”又做“吸气”的动作，打乱了hYO7作的节奏，原本是“吸气”一个sIDm作的时间，却做了“呼”与“吸ZRpd两个动作，吸气时间变短了，但rZH6体本能反应会想吸足空气，于是h5Xb部抬高了，头抬得越高下半身就CHs8沉，破坏了身体的流线型又增加1v4q余的水阻，且每遇到换气时就抬dP9o，身体就会上下起伏不定，游起i03H当然觉得费力、动作不顺畅vdKN